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Atividade física e criança: uma combinação perfeita

Atividade física e criança: uma combinação perfeita
20 de abril de 2016

O professor de educação física, Renato Sobral, reitera essa ideia, mas apresenta também alguns cuidados importantes a serem tomados.

Correr, pular, brincar… Atividade física e criança parece mesmo ser uma combinação perfeita. E é verdade, segundo afirma o professor Renato Sobral, em entrevista ao programa Ligado em Saúde. Confira algumas das ideias que justificam essa colocação:

O especialista, porém, alerta sobre a necessidade de alguns cuidados ao se fazer a escolha das atividades:

– antes de mais nada, solicitar ao pediatra que acompanha a criança que a avalie a fim de identificar se possui tendência à doença hereditária ou tenha alguma restrição à realização de determinadas atividades;

– exercícios que demandam uma técnica esportiva específica, com grande potência muscular ou saltos excessivos, por exemplo, podem aumentar o risco de lesões e atrapalhar o crescimento;

– atividades esportivas que envolvem competições são indicadas apenas a partir dos 12 anos, quando a entrada na pré-adolescência amplia as possibilidades de lidar com situações de frustração, como perdas;

– é fundamental que a atividade tenha um caráter lúdico, de modo a vincular a criança, a estimulá-la.

Ainda de acordo com Renato Sobral, é necessário respeitar os desejos e interesses da criança, pois ela precisa gostar da atividade e pode também impor o tempo de dedicação que terá.

Por aqui, no Toda Criança Pode Aprender, lembramos também que o brincar, rotineiramente, sobretudo em espaços abertos, permite a realização de um amplo conjunto de exercícios e lida com uma gama de habilidades motoras, além, é claro, de favorecer as interações sociais, quando a brincadeira ou mesmo o espaço é dividido com outros.

Para assistir integralmente a entrevista de Renato Sobral, clique aqui. Ou leia Portal EBC.

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